kobieca-strefa.pl

Kobieca Strefa – moda, uroda, zdrowie

Dieta

Dieta przyszłej mamy – czego nie jeść w ciąży?

Sushi, tatar, carpaccio, ser z surowego mleka – większość kobiet w ciąży wie, że będą musiały się obejść bez tych przysmaków przez dziewięć miesięcy. Przyszłe mamy muszą bardzo uważać na to, co jedzą. Niektórych rzeczy zdecydowanie należy się wystrzegać. Czego…

Co zamiast kawy, by dodać sobie energii?

Na ospałość, brak energii i chęci do działania narzeka się nie tylko w ciemne, ponure poranki. Takie zjawiska nie są obce osobom, którym permanentnie brakuje energii, jak również ciężko pracującym, głównie intelektualnie – wówczas spadki energii i koncentracji mogą pojawiać…